Прочие услуги: функциональный тренинг

+7 (495) 108-0... — показать

Наиболее комфортным способом для многих людей, кто хочет поддерживать свой организм в прекрасной форме, является функциональный тренинг. Данный вид занятий подойдет людям любой подготовки, поскольку выполняемые движения очень похожи на повседневные движения человека. По мере прохождения тренинга не используют тренажеры, способные двигаться только по определенной траектории, — инвентарем служат свободные веса, амортизаторы и всевозможные мячи, благодаря чему можно двигаться комфортно и привычно для тела. Функциональный тренинг помогает развить выносливость, ловкость, улучшает равновесие, эластичность тканей, а также укрепляет мышечные волокна.