Прочие услуги: фитнес тестирование

Рейтинг:
17 оценок

Для того, чтобы тренировки проходили максимально безопасно и эффективно, перед походом в зал требуется осуществить фитнес-тестирование — этот способ позволит определить, какая физическая нагрузка будет соответствовать вашей форме, что зависит от таких данных, как возраст, всевозможные травмы и болезни. При проведении теста специалист в большинстве случаев записывает параметры вашего тела, измеряет давление и пульс. Для понимания аэробных возможностей органов кровообращения также был внедрен показатель OwnIndex, он отображает максимальную аэробную мощность организма, что имеет огромное значение при занятиях спортом. По итогам фитнес-теста получится не только дать точную оценку состояния вашего организма и узнать, какая нагрузка подходит для конкретного случая, но и увидеть в будущем позитивные изменения вашего тела.